Thói quen ăn uống không được tốt, ăn quá nhiều đồ ngọt, thức uống có nhiều ga, món ăn quá nóng hoặc lạnh quá… làm tổn hại tới các men răng. Khi lớp men bị tốn thương dễ dàng hình thành các mảng bám, gây vàng ố, làm răng xỉn màu làm bạn rất mất tự tin.

Nếu bạn không có thời gian để đến nha sỹ để làm trắng răng, chúng tôi xin được mách bạn bảy cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả lại cao, hoàn toàn được sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gian bếp của nhà bạn.

Các cách làm trắng răng tại nhà đơn giản

Cách 1: Làm trắng răng bằng trái cây

Thường xuyên ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Cách 2: Làm trắng răng bằng giấm táo

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng. Răng của bạn không những sẽ trắng lên mà các chất do ăn uống còn lại trong miệng cũng được làm sạch sẽ.

Cách 3: Làm trắng răng bằng quả dâu tây

– Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút, chất tẩy dịu nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch các vết ố vàng trên răng

– Nghiền dâu tây, hòa chung vào kem đánh răng dùng đều đặn hàng ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng

Cách 4: Làm trắng răng bằng bánh mì

– Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen

– Cạo lớp cháy, hòa chung với kem đánh răng, trước khi đi ngủ dùng hỗn hợp này chà mạnh lên răng

Cách 5: Làm trắng răng bằng mía

Mía không những bổ dưỡng mà còn có thể làm trắng răng. Thường xuyên ăn mía sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sạch bởi khi nhai mía, bã mía chà sát vào răng sẽ giúp răng trắng sạch

Cách 6: Làm trắng răng bằng miếng cau

Nếu quan sát hẳn bạn đã từng thấy các cụ sau khi nhai trầu hay dùng miếng cau chà sát lên răng. Không thừa đâu, bạn thử xem, các vết ố vàng sẽ biến mất đó

Cách 7: Làm trắng răng bằng baking soda

cach lam trang rang tu nhien

– Dùng nửa thìa baking soda hòa vào nước

– Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp này rồi chà đi chà lại trên răng. Nếu làm thường xuyên bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng như ý muốn

>>XEM THÊM : Làm trắng răng bằng plasma, lợi ích và tác hại không phải ai cũng biết